Empfehlungen

Du möchtest

  • erfahren, welche Bücher ich zum Thema Co-Abhängigkeit gelesen habe?
  • die Problematik Alkoholismus noch besser verstehen?
  • wissen, was mir auf meinem Weg aus der Cosucht geholfen hat?

Hier findest du eine detaillierte Liste meiner persönlichen Empfehlungen, die mich auf dem Weg in ein freies und selbstbestimmtes Leben abseits vom Alkohol begleitet haben.

Es handelt sich dabei um Literatur und Quellen, die meinen Horizont erweitert, als auch um Bücher und Webseiten, die mich zutiefst berührt und inspiriert haben.

Die Auflistung ist in zufälliger Reihenfolge und wird regelmäßig aktualisiert und erweitert. Ein Blick lohnt sich also immer!

Webseiten zum Thema Alkoholismus und Co-Abhängigkeit

Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen – Zahlreiche Infos, Daten & Materialien

Blaues Kreuz Deutschland e.V. – einer der größten Suchthilfeverbände im deutschsprachigen Raum

Sucht Schweiz – Private Stiftung mit vielen Infos, Literatur, Studien und Beratung

Al-Anon Familiengruppen – Gemeinschaft für Angehörige und Freunde von Alkoholikern

Anonyme Alkoholiker – Infos über Alkoholismus und die Gemeinschaft der AA

Selbsthilfe-Alkoholiker Forum – Für Betroffene als auch Angehörige (anonymer Meinungsaustausch)

Deutscher Frauenbund – Zusammenschluss von Frauen, die eine bewusste Lebensweise im Umgang mit Alkohol pflegen

Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe – Infos über den Verband und seine Selbsthilfegruppen

Co-Abhängig.de – Das Thema Co-Abhängigkeit aus psychologischer Sicht

Omneda – Ausführliche Antworten zu Gesundheitsfragen zum Thema Alkoholsucht (und andere)

NACOA Deutschland –  Interessenvertretung für Kinder aus Suchtfamilien

Null Alkohol Voll Power – Bewusster Umgang mit Alkohol, Anlaufstelle für Kinder und Jugendliche

Webseiten zum Thema Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung

Sein.de – Informativ und inspirierend, Abseits vom Mainstream, beachtsame Themenvielfalt und -tiefe

myMONK – Der Blog für inneren Frieden und den eigenen Weg finden

PAL Ratgeber Verlag – Psychologischer Rat und Hilfe, um sein Leben besser zu machen. Mut machend, Kraft fördernd

HEALTHY HABITS – Über geistiges Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit

Anchu Kögl – Über denn Sinn des Lebens, die Liebe, Selbstbewusstsein und Lebensweisheiten. Amüsant und erhellend zugleich

kreativesdenken – Blog über das Schreiben, Denken und Leben mit einer riesigen Datenbank zum Thema Persönlichkeit und Lebensgestaltung

Elephant Journal – Für ein achtsames Leben. Über Spiritualität, Nachhaltigkeit, Politik und Yoga (englischsprachig)

Tiny Buddha – Über Glück, Liebe, Achtsamkeit, Loslassen und Veränderungen. Einfache Weisheiten um das Leben leichter zu gestalten (englischsprachig)

mindbodygreen – Alles rund um das Thema Wohlfühlen. Physisch, mental, emotional und ökologisch (englischsprachig)

Bücherempfehlungen zum Thema Alkoholismus und Co-Abhängigkeit

Die Suchtfibel – Informationen für Betroffene, Angehörige und Interessierte (Grundwissen über Sucht und Abhängigkeit)

Co-Abhängigkeit – Die Sucht hinter der Sucht – Cosucht (Symptome und Folgen) als eigenständige Krankheit verstehen

Co-Abhängigkeit: Was Sucht für die Familie bedeutet – Das Thema Co-Abhängigkeit in der Tiefe

Familienkrankheit Alkoholismus: Im Sog der Abhängigkeit – Alkoholismus als Familienkrankheit (für Betroffene und Angehörige)

Bücherempfehlungen zum Thema Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung

Das innere Kind in dir muss Heimat finden – Sich selbst verstehen und sich mit dem inneren Kind auseinandersetzen

Drei Fragen: Wer bin ich? Wohin gehe ich? Und mit wem? – Die Suche nach dem Glück und der Weg zu einem erfüllten Leben

Selbstliebe: Weg der inneren Heilung – Mit inspirierenden Kurzgeschichten zum Sich-Kennen-Lernen über Sich-Selbst-Annehmen bis hin zum Sich-selbst-Lieben

Jetzt! Die Kraft der Gegenwart – Ein spiritueller Leitfaden für das Leben im Hier und Jetzt

Das Café am Rande der Welt – Über den echten Sinn des Lebens